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Challenge Stress Free !

◆人生折り返し地点、もう頑張らずに穏やかに過ごしたい主婦の記録◆

認知症老人 通報できないものか?

もう、街にあふれる暴走老人にはウンザリだ。 今日は税務署。 見た目は立派な老人紳士。 ガタイいいし、言っていることもしっかりとしている・・・ように見える。 しかし、「マイナンバー」が理解できなかったらしい。 そのことで、受付案内のずっと怒鳴り続…

姑からの電話が嫌なら番号変えたらいいだけ。

気が重くなる事だったうちのひとつを実行した時のこと。 携帯番号を変え、 iメッセージは不使用設定。 以来、気分がとても楽。 特に正月なんか爽快。 なぜなら、なぜか、夫ではなく私あてに全ての連絡が届いていたから。 夫へのメッセージでさえ、私に伝えて…

季節になってから着たい服を買う

冬物の最終セール中。 余り物だけに、とても安くて金額を知ると血が騒ぐ。 そこをグッと堪えている。 来年にはまた改善されたものが販売されるはず。 きっと、今年の残り物を買って来年に粗末に着るより、 新しい何かを取り入れた新作をワクワクしながら選ん…

エクオールが作れない身体

話題のソイチェックの結果、 私は体内でエクオールが作れてないことがわかった。 予感はしていた。 いくら大豆製品をとっても実感が無かったので。 もしかして、頑張って取ってるけど太るだけかもと。 これからは効率よく錠剤で取ることにしよう。 そして変…

自分のことが終わったら手伝ってあげなさい・・・?

はっきり覚えている。 通知表に書かれた言葉だ。 納得がいかなくて親に理由を聞いた。 自分のやることをやり終えている事を褒めるべきではないのか? できない人を手伝わないとたしなめられることに納得がいかなかったのだ。 期日までに仕上げる。 余った時…

このBlogについて

Blogを始めようと思ったのは、 わざわざ人を呼び止めてまで口にするのははばかられるけど、 どこかに、こんなことを考えていると書くことで自分の考えに向き合いたいから。 なので、外では言わないことを中心に書いていくと思います。 にほんブログ村

高齢者のほうが多い町に危機感を持つ

買い物に行く時、銀行に行く時、なんて老人が多いんだ。 歩くことも不自由で手元も危うい。 会話もチグハグで明らかに認知の問題がある老人だ。 そんな老人がひとり町を歩いている。 会計時、もういいのに小銭を出し続ける。 一方では「もうお金渡した」と言…

いつも好きな格好を

ミニマリズムに多少の共感を覚える。 が、宗教的に心酔する程ではなく。 人の認知能力を考えてみれば、至極当然。 小さな選択を減らしていくことは年老いて行くにあたって推奨されるべきだろう。 ということで、手持ちの服を選び抜いたこの一年。 確かに沢山…

仕事を減らした、何をするか?

すっかり「稼ぎたい」気持ちより、自分の為だけに時間を使いたい気持ちで一杯。 今月の確定申告が終わったら仕事は少しだけ続けるものもあるけれども、ほぼ専業主婦だ。 結婚して初めて。 いや、人生で仕事が生活の主な要素でないなんてことは初めて。 産後…

キラーストレス

「ストレスに感じることを徹底的に避けたい。」 真剣にそう思い始めたのは、まだ最近のこと。 なんでそんなに辛抱できなくなった(したくなくなった)のか。 そんなきっかけから、持ち物、家事、仕事のみならず、 生活全般を見直している。 習慣、常識、思い…

団らんのない家庭

やはり週末は鬼門。 忙しくてもトントン計画通りに用を片付けていくことは苦ではないのだが、 ・「誰か」を待って次の行動の予定があるというところに苛立つ。 ・途中で作業が中断することに苛立つ。 私の中では夕飯が出来たら、さっさと片付けて寝てもいい…

駆け込みする見苦しさ

今日の糸井重里さんのエッセイを読んで共感。 私も同じように感じて、気をつけていたからだ。 中高年者よ、どうしてそんなに急いでいるのか? 駅の階段を駆け上がりフラフラになって転ぶ中高年者、 レジでの釣り銭受取りが待ちきれなくて、手をぶらぶら催促…

子供の結婚相手を自宅に泊めることはないだろうな

できれば 夫は離れた場所の出身ではないほうがよかったな。 離れているんだったら、思いっきり外国くらいなら諦めもついたろうに。 ほんとに。。。 せめて同じ地方、1時間くらいの距離がよかったな。 一回の帰省で10万近く使うこともないし、 帰省の度に子供…

恋か仕事か? 仕事は続けなさいというでしょう。

もし若い人が、 「恋をとるか、仕事をとるか」で迷っていたならば、 私は迷わず「仕事が続けられる恋をしなさい」と言うでしょう。 仕事を断念させる恋はしないで。 私達はいずれはひとりになっていくから。 結婚しても、子供がいても。 にほんブログ村

くださる?

人に物を頼む時には、 「~ください。」というべきだよ。 「~くださる?」って、お前はマリー・アントワネットか。結構、うちの近所では70才以上の老人から発せられる言葉。 スーパーで、ネギを半分に切ってくれとかブロッコリ➖の葉を全部切り落としてくれ…

婚姻関係終了届

少し前のテレビ番組で、夫の死後に離婚するということについて取り上げていた。 夫の親族との付き合いを絶ちたい、 姑の面倒を看たくない、夫が嫌い、 同じお墓にはいりたくない 等の理由で「婚姻関係終了届」というのを出すそうだ。 全部当てはまるな、と顔…

レジに支払い機が登場した件

いつもの買い物がちょっと緊張感が出てきた。 行きつけのスーパーが、支払いだけ機械で自分でやることになったからだ。 私が緊張するくらいだから、お年寄りは避けたいかもしれない。 でもやってみたところでは、たまりまくっている小銭の処理が気軽にできて…

お墓問題 実家編 

私自身のことに関しては、ずっと宇宙葬にして欲しいと願っている。 お骨の一部を宇宙に打ち上げてくれるそうだ。 百万円くらいだと聞いたことがあるが、どうなんだろう。 墓の管理はあっちも、こっちも深刻だ。 まずは実家のほう。 子供が生まれてからか? …

真剣に「寝る」

夜は早く寝るに限る。 起きていて良いことはない。 へんなことを思いつく前に、さっさと寝てしまうのが一番。 電気代もかからないし、食べたり飲んだりしないし、 何よりも、やる気のある朝の時間が増えるしね。 (やる気があるのは朝だけとも言える私。) …

仕事を減らす

「あれ、もしかして、終わりが見えてきた?」 これまでは、どんどん働かなきゃ!と思っていた私。 産後も一ヶ月半で仕事復帰して、たいした夫の協力もなく工夫しながら働いてきた。 沢山のチャンスを得られたり逃したり、働くことはエキサイティングだ。 子…

心のエネルギーを管理する

ちょっとした事でイライラしがちな私、 人のフリみて我がふり直せ。 イライラしない高齢者を目指す! イライラしたら、自分が「何に」反応してネガティブな考えが浮かぶのかを都度チェックする。 原因はなにか、を探す。 すると、正義感・動作を妨げるもの・…

決め打ちメニューを持つこと

いつも夕方のギリギリまで、作る献立を決められないのが悪い癖。 朝からずっと気になっているくせに、ずーっと逃避している。 なんという精神的苦痛! これこそストレス! クックパッドとか見て探していても時間ばかりが過ぎていく。 じゃ、改善。 ◆まずは、…

「嫌だ」というと角が立つけど

日々、気が進まないことが沢山ある。 「大人にならないと。」 とは思っても心が死にそうになったこと、これまで何度あったか。 これまでの経験から得た回避術(笑) 覚悟を決めたら、できるだけ早い時期に 「あ!あの件、私はこうしたいです~♪」 にっこりと…

子供の元服を機に、奴隷嫁を卒業

義実家への帰省をされた皆様、お勤め大変でしたね。 私も子供が15才になるまで、年に数回、片道5~6時間もかけて新幹線や飛行機で帰省してました。 赤子を連れての道中は本当に大変。感染症などの心配も尽きない。 何よりも、 義両親とは片手に数えられる程し…

新年からは、というつもりだったけれど

初めに書くことを考えていたのだが、、、 残念なことに、 新年早々に友人の訃報が入り、今の私は大変に心がつらい状況にいる。 子供がお腹にいる時からの大事な友人だった。 病気が見つかって半年。 入院したと聞いてすぐに会いに行ったのが夏。 とてもお気…

始め

新年からBlogを始めるつもりだった。 テーマは「いかにストレスのない暮らしができるか」だ。 これまで長い間、仕事や家族への勤めに頑張ってきた。 自分の為の時間軸で動けることはなかった。 しかし人生も折り返しに入り、頑張り続けられなくなるだろう傾…